ゴルベ温泉のブログ

好きなことを書きます。

11月20日のねこまる

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寒さが増すこの頃ですが、ねこまるはフローリングでゴロゴロしてます。

 

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いい感じのポーズを決めるねこまる、可愛いですね〜😍

 

 

 

 

コンプレフロスを使ってみたら血流がグルグル巡る!

どうも、ゴルベです。

ゴルベがよく見るユーチューブで、よく紹介されていたコンプレフロス

 


野球界からアイシングが消える!?筋膜を剥がすコンプレフロスが凄すぎた…トクサン爆肩復活。

 

秋田豊さん、トクサンTV出るのかすげー!(サッカーじゃないんだー)

 


ライルが愛用!巻くだけで痛みがとれる・可動域が広がる・体が軽くなる魔法のゴムがスゴい

 

ライルさんって何してる人なのかな、トレーニング関係のこと詳しいなー

 

一視聴者としての声が、ついつい…

(  ☉·̫☉)ハッ‼︎

俺もコンプレフロス買お!!!!!

 

友人から京王百貨店でイベントやってる、みたいな話を聞いてまして、とりあえず京王百貨店に行ったら売ってました!

買いました!

やった*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

 

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色のチョイスに舶来物感がありますよね


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ゴルベは2インチ×3.5m 強度はミディアム

京王百貨店のお兄さんに勧められたとおりに購入🤙 腕と足がダルい、って言ったらこれになりました!笑


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テープにも名前が書いてある


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説明書

日本語で書いてあります。説明書に書かれたとおりにやります。


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まず、アンカーを作ります。しっかり巻く

 

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そこからアンカーを巻いた時より1.5倍の力で巻きつけます。


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完成!

このブルーベリーサイボーグ感

手で内側外側に捻ります、それぞれ10回

そこから、爪先立ちを10回

それで大体2分くらい経ったら外します。


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クルクルクルクルクル〜🌀

圧迫されていたふくらはぎから足先に血流がドバーーー!👺

メグルメグル〜〜!

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ついでに太ももも、同じように!


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あんまりわからないかもしれませんが、血流がよくなったので肌が赤みを帯びてます。(色黒なので分かりにくいかもしれませんが笑)

 


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終わった後はしっかり巻いて、箱に戻します。

 

んー!気持ちいいですね!

実際は、京王百貨店で一回試してみてから買いました。

一回試しちゃうと、買っちゃいますよこれ笑

うわ!めっちゃ軽くなる!なんだこれ!ってかんじで😚

 

買ってから数日間、ゴルベは寝る前に使っていますけど、足のだるさは日々減ってきていると思います(^^)

んー!いい感じ(*⁰▿⁰*)

 

www.sanct-japan.co.jp

 

www.keionet.com

 

ゴルベ

 

新宿 沖縄そば やんばる めんそーれ!はいさい!!シーサー!!!

沖縄旅行は行けないけど〜

 

沖縄料理を食べましょう〜〜

 

めんそーれ、ゴルベです。🤙

南国大好きゴルベさんは、沖縄みたいな暖かいところで年中暮らしたい気分です。🤙

しかし、

社会の歯車の一部である以上、年中沖縄でぼーっとすることはそうイージーな話ではないです(ここでフリーランス、とかそういう発想には至らないゴルベ)

仕事への不満?

なら、沖縄旅行行けばいいじゃない?え、時間がない?(休みが取れない?)

それなら、少しでも沖縄気分を…

 

てことで、大都会新宿へ

 

アルタ裏にある美味しい沖縄料理屋さんに向かいました。

 

沖縄そば やんばる

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とりあえずオリオンビールで🍺

 

昔沖縄の久米島に行った時に、オリオンビール初めて見た!って驚いてたら、いつの間にかコンビニでも買えるように。

しかし、三線が流れる中飲むオリオンビールはまた格別!😋


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同居人はゴーヤーチャンプルーセット


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うわ!お店のゴーヤーチャンプルーだ!😁

ってなる味わい、沖縄の味、美味しい😋(一口もらいました)

 

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ゴルベはミックスそば

 

ソーキとラフテーが乗った沖縄そば、これめっちゃ美味😋

ソーキもラフテーも脂が乗っていて美味しいのですが、スープがさっぱりとしてるので、ちょうどいいんです!😋😋

うまくできてるよな〜って思いながらズルズル、ビールゴクゴク🍺

 

とっても美味しかったです😋

ボリュームもあって、食いしん坊でもお腹いっぱい😗

 

新宿っていっぱいお店あってどこ入ればいいのかわからない、っていう現象あると思いますが、ゴルベは次からこちら、沖縄そば やんばるへ行こう!って思います。沖縄旅行も兼ねて✈️

 

yanbaru-os.jp

ゴルベ

 

 

 

中目黒 ブラッカウズ これは、ハンバーガーなのかステーキなのか

中目黒にハンバーガーを食べに行きました。

(北千住でもなければ、南千住でもなく、中目黒)

 

おいしいハンバーガー屋さんがあると聞きまして、

 

 

黒毛和牛バーガー ブラッカウズ

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メニュー 1ポンドバーガーが気になるゴルベ

3ポンドステーキを食べたことが蘇ります…

 

golbe-onsen.hatenablog.jp

 


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とりあえずビールで乾杯!

お昼からルービー、これ最高(╹◡╹)

 


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ゴルベが頼んだテリヤキバーガー

 

ゴルベはテリヤキバーガーが大好きなのです!

他にも美味しそうなメニューがあって迷いましたが、テリヤキバーガーをセレクト!


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レタスが立ってる!(◎_◎;)

肉も分厚くて、これは美味しい(^ ^)
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付け合わせのミックスベジタブル…じゃなくてポテトとピクルス🍟

ポテトは北海道産で、ピクルスはイタリア産最高級のもの、美味しいです!!!味がしっかりしてます😋


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バーガーを紙に移して、


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いただく😋

美味しい!!!!!!!😋😋😋😋😋

肉がとても肉!黒毛和牛の主張が強い!😋😋😋😊😊 ステーキ食べてるみたいです🥩

パクパク食べてあっという間に完食😙

 

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お肉で有名なミート矢澤が運営母体のようです…そりゃお肉美味しいですよね笑

 

店内は欧米風のお洒落な内装!

シャレオツ決めて、バーガーシバくのもありだと思います🕺

 

www.kuroge-wagyu.com

 

ゴルベ

 

うさぎのしっぽ ケージ うさまる大喜び

どうも、ゴルベです。

 

先日購入した、うさぎのしっぽのケージですが

 

 

golbe-onsen.hatenablog.jp

 

届きました!!!!!

 

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デカいダンボールを開けます

 


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できあがり!

 

中が結構広いです!
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ついてきた、うさぎのしっぽ2019カレンダー

可愛いうさぎがいっぱい😍


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うさまるも大喜び!


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もぐるうさまる

ロフトにはチモシーをワッサーと敷いてます

 

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ロフトに乗るうさまる

 

満足のようでこちらを見ています!

ねこまるも可愛いけど、

うさまるも可愛いな〜😘

 

南千住 インドレストラン フルバリ うまさに踊り出すゴルベ🕺

どうも、南千住観光大使のゴルベです。

もう南千住ばっかりブログで書いているので、南千住観光大使ということで笑

 

さて、南千住駅前にあるカレー屋さんに行きました!

これはオンリーに行った日のランチです🎶

 

golbe-onsen.hatenablog.jp

 

 

南千住 インドレストラン フルバリ

 

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ガーリックナン 

 

ニンニク大好きすぎて、お好み焼きにもニンニク入れちゃうゴルベです。そりゃあ、可能ならナンにもニンニク入れちゃいますよね(^^)

サイズも大きくて嬉しい😙

美味しいです😋


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シーフードマッシュルームカレー

 

あーこれ美味しいカレーだ! ってなる味です。

辛くない、むしろ甘いのにスパイスが効いてて美味しい😋

これ本当に美味しいカレー!!!!!😋😋😋

って感じで踊り出しちゃう、そんな味わいです🕺

 

他のカレーも美味しいんだろうなあ、

心踊るインドレストラン、フルバリ、やっぱり南千住最高かよ!🇮🇳

 

ココロオドル

ココロオドル

  • provided courtesy of iTunes

 

phulbari.jp

 南千住に2店舗あるそうです!

 

ゴルベ