ゴルベ温泉のブログ

好きなことを書きます。

6月27日のトレ

 

内容

 

  • バイク                10分
  • デッドリフト             120kg×5回×3セット
  • ベンチプレス           80kg×1回,75kg×3回,70kg×5回,65kg×5回
  • トライセプスプレスダウン       46kgくらい×5回×3回
  • レッグカール           75kg×7回×3セット
  • バイク                10分
  • ストレッチ

 

レッグカール強化

 

 

 

golbe-onsen.hatenablog.jp

 

 富里スイカロードレースの悔しさをぶつけて、ウエイトやっております!なら走れよ!という返答ありがとうございます。これがコールアンドレスポンスです!野球の大会があるので、ウエイトさせてください。もちろんダッシュもやります!ただ、増量したいんです…

 

第34回 富里スイカロードレース

 

昨年も走りました、富里スイカロードレースに今年も参戦しました

 

 

 

 

 

結果

 

44分前半

 

 

何やってんだ俺は

 

 何やってんだ、って感じですよ。ちょうど登り坂が終わる2km過ぎから身体が本当にダルくて、ああこれは本当にダメなやつだ…と徐々にスピードが落ちていきました。そういえば去年もこんな感じだったんだよな。坂登り終わると一気にスピードが出なくなって、体調の悪さに拍車がかかり歩いてしまったんだっけ。今年はなんとか歩かずに済みましたが、どういうわけか身体が火照ってきてしまい、全然発情とかではないのですが、本当にしんどかった。天気は雨上がりの曇りで気温もちょうどいいくらいだったはずなのにこの様。なんとか粘ろう、粘ろうと7kmまで粘っておりました。あーもう絶対にタイム悪い、なんで走ってるんだろう、今までの練習はなんだったんだろう…そんなこんなで最後の給水場です。ここではスイカを配っています。

 

 「タイム悪いんだし、スイカはしっかり食べてからゴールしよう」。

 

 ここのスイカめっちゃうまい。なんだこれ、めっちゃうまいぞ、ボリボリ食べて、少し歩いてまたボリボリ食べて。給水場ならぬ給スイカ場のすぐ先には斜面が厳しい坂が。坂を登りながらスイカを食べる。登り終えてスイカを捨ててから、猛ダッシュ。いままで私を抜いてきたランナーを抜き返す。あまり気持ちがいいものではない。プラマイゼロのような感覚。

 ゴール

 44分。ああもう何やってんだろう。それだけでした。ゴール後にまたスイカを配っているのですが(ここのスイカは、エントリーした人だけではなく誰でも食べれます)、ああスイカうめえ、スイカうめえ。

あーしんどい、スイカうめえ。

 そんなんでいっぱい食べてしまいました。ごちそうさまでした。

 

反省

 坂の練習不足

 坂道になんと弱いことか!びっくりしました。これは練習しないと行けませんね。2回同じミスをしているので、3回目はないぞ。ゴルベの顔も3度までだぞ、と。

 

 粘り

 正直、ゴールして44分台だったのはびっくりしました。感覚的には50分くらいだと思っていたので。終わった後、念のためネットでラップを見たら。給スイカ場のところ(残り1.5km)で、37分。

 

 意外と健闘してんじゃん笑

 

 ゆっくりスイカ食ってないで、さっさと走ればよかったと思いました。42分台ではゴールできたかな、と後悔。さりとて、しっかし、

 

 富里のスイカ超ベリーナイスでした!!!

 

 あまりにも凹んでいて、ブログを書く気力すら湧かなかったので、更新が遅くなりました笑 写真も撮る気力がなくて、スイカは撮る前に食べてしまいました。一応、雰囲気だけでも写真をば。

 

写真

 

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tomisato-suikaroad.jp

キャッチャーミット ザナックス ザナパワー BRC-2617 レビュー

最近キャッチャーをやることが増えまして…

 

 

 

 

キャッチャーミットを買いました!

 

 

 

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購入店名 ベイスボールときわ新宿店

 

購入価格 16,000円くらい(会員・現金払い割引20%))

 

 

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 どうです?

 

(  ☉·̫☉)ハッ‼︎

 

 

 めちゃんこカッコいい!!! 

 

 

 選んだ大きな理由の1つです。そう、ルックス笑

 赤×黒 は格好良すぎる。ズルい。

 

 

使用感について

 

 買ってからまだ日が浅く、何回か使っての使用感です。

 ちなみに、ときわスポーツ新宿店さんでグラブを購入すると、無料でスチームをしてもらえます。そのため、購入翌日から試合で使えました!

 

 ①操作性がいい。

 

 このザナパワーは、ハタケヤマやゼットのものに比べて小ぶりだと思います。手にはめてみると、指がミットの深くまで入ります。これを、「あ、小さい」と感じるか「あ、ちょうどいい」と感じるかは人それぞれでしょうけども、私は後者でした。「手が深くまで入る」ということは、それだけ手の感覚に近いということだと思います。つまり、このザナパワーの最大のメリットは「操作性がいい」ということです。

 

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 具体的には

 

 ・動かしやすい

 ・ストレスが少ない

 

 

 ということだと思います。また小さいということは軽いとも言えるため、そうなれば動かしやいです。また素手の感覚に近いということは、ストレスはかかりにくいですよね。私もかつてサイズの大きいミットを使ったことがありますが、あまりいい感触がなく、自分には合わないのかなぁと思いました。ちょっと大きかったんですよね。しかし、それに慣れればいいだけなのですが笑

 もちろん好みの問題だと思いますが、私はザナパワーのようなミットがいいと思います。操作性がいいので、初めてキャッチャーミットを買う人にはもってこいだと思います。

 

 ②的として優秀

 

 うちのピッチャー曰く、この「赤×黒」はとてもマウンドから見やすいようです。

 

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  まあこれだけ赤かったら当然だなぁ、と思います笑 使っていくうちに渋い赤色になっていくとは思いますが、手入れをすることでツヤを出していきたいですね。このザナパワーと同じタイミングでグラブオイルも買いましたが、それはまた次回ご紹介します。

 

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www.at-ml.jp

 

新宿区富久町 ベジポタ系つけ麺 大成

 

注文

 

  • 味玉つけ麺 ¥900.-

 

 

ベジポタとは?

 

 私がベジポタを知るきっかけとなったのは、横チンさん(ID:yokobentaro)のエントリがきっかけです。

 

www.yokobentaro.com

 

 「ベジポタ系とは?」と思いまして読み進めたところ、

 

 「近日中には、必ず食べます笑」

 

 と、はてブにコメントしておりました笑 それで、行きました٩( ᐛ )و

 

さて、ベジポタ

 

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 注文したのは、人気No.1の味玉つけ麺。 写真が見切れてますが、右下にベジポタの説明が…(肝心なところを撮り忘れている)

 ベジポタは、ベジタブルポタージュの略で、肉と野菜と魚介を混ぜた…みたいな?詳しくは、横チンさんのブログでご確認ください(ページ上部にリンクがございます)

 

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 「ポタージュだけあって、結構ドロドロなんだな」

 スープ思っていたよりポタージュ感あります。

 

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 豚バラっぽいチャーシュー、メンマ、水菜、ネギ、そして柚子。スープから香る魚介の匂い。グレート。

 

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 麺は太めでツルっとしてます。スープを絡ませてあなたを連れて行きます。

 

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 「!?!?!?!?」

 

 「なんだこれ食べた事ない味…うまい!!!!!」

 

 味が優しいんですよ。一見味が濃さそうですが、そこまで濃くない。かといって薄くもない。絶妙かよ!

 美味しくて麺にたくさんスープをつけた結果、麺を食べ終えたらスープがほとんど残っておりませんでした。

 ん、このスープどうするか…

 

 うまいし飲むか!!!

 

 胃まで染み渡る優しいベジポタ、完飲です。

 

ベジポタとは

 

 さて、ここで話を戻しましょう。

 

 

  (ポンッ!!)

 Q.あたなにとってベジポタとは?

 

 

 

 A.うまいものです。

 

 

 

 とても美味しかったです。ごちそうさまでした。

 

店舗情報

 

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r.gnavi.co.jp

 

 

東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑前駅 徒歩6分くらい

 

私は都営大江戸線東新宿駅からお店に向かいました。歩くと10分くらいでしょうか。

 



L'Arc en Ciel - Honey (live)

 

www.nhk.or.jp

 

KEEN Uneek Leather OSHMAN'S 限定カラー

 

 

サンダル欲しい…

 

 「暑い」

 

 「ビーサンしかない…」

 

 「いい感じのサンダル欲しいな…」

 

 いい感じのスポーツウェアが欲しい時、いい感じのスニーカーが欲しい時、いい感じのサンダルが欲しい時、

 

 OSHMAN'S !!!

 

KEEN Uneek Leather OSHMAN'S 限定カラー

 

 OSHMAN'S 新宿店に行き、店内を見ていると気になるサンダルが

 

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 カ、カッコイイ…!!!

 

 

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 どうでしょう、黒でもないネイビー。夏っぽさがマシます。

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  レザーってのが上品ですよね。店員さんも

 

「レザーがいいですよね、タウンユースにもってこいです。」

 

 と仰っておりました。

 また、店員さん曰く

 

 「海や川でももちろん使用できますよ。ただ、レザーなのでタオルで拭いてから日陰でしっかり乾かしてください」

 

 とのことでした。使用方法まできっちり教えてくれるので本当に助かります^^

 

 履き心地

 

 購入後、事あるごとに履いております。かれこれ1ヶ月弱履いておりますが、その感想としては

 

 履き心地素晴らしいです笑

 

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  サンダルというと、そこがペラッペラでスニーカーのようにクッションがしっかりしていない、という印象をお持ちの方もいるかと思います。

 

 脚への負担 is 少ない!!!

 

 見た目だけではなく、機能性も優れた逸品です。

 

 

www.oshmans.co.jp

 

www.oshmans-online.jp

 

 

サンシャイン大蒜 千住二郎

 

オムライスからの…

 

 

golbe-onsen.hatenablog.jp

 

 

 めっちゃ美味しいオムライスをいただき、ちょっくら買い物を済ませて千住二郎へ…

 

 

相変わらずのボリューム

 

 f:id:golbe_onsen:20170618151100j:image

 

 いつもの友人(@araiwa26)と共に列へ並ぶ。この日は開店間際ということもありそこまで時間がかからず入店。

 

「昼間オムライス食べたんだろ?」

 

「そうだけど」

 

「今日いくつ卵食べているんだい?」

 

「…」

 

 

 さては私の健康状態を気にした発言だったのか。ありがたいことだ。

 通説で「卵は1日1個まで」とあります。私は母から教わりましてなるべく守ってはいました。しかし、日本卵業協会のHPを見るとこう書いてあります。

 

Q1 卵は一日何個まで食べても大丈夫ですか?
A:結論的には個数に制限はありませんが、全国鶏卵消費促進協議会では「私がこんなにキレイなのは1日2個のたまごのおかげ」と1日2個を勧めるキャンペーンを実施しています。もしも卵を沢山食べる際は、一日の食事バランスに配慮して野菜も沢山食べることをおすすめします。

                          (日本卵業協会HPより引用)

 

 ま、少なくともオムライスで2個以上食べているとは思いますが笑 大丈夫です、ゴルベは綺麗。ゴルベ is Beautiful.

 

 

 

サンシャイン大蒜

 

 

 食欲増進、発汗作用、美容効果期待

 

 多くの人間に愛された

 

 そう我こそは

 

 

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  千住(マシ!)二郎

 

 

 イエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエエイ

 


R-1グランプリ サンシャイン池崎 ネタ

 

 ごちそうさまでした。

 

 


Superfly『Beautiful』Music Video

 

 

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6月19日のトレ

 

 

内容

 

  • デッドリフト           115kg×7回×3セット
  • スクワット            100kg×7回×3セット
  • トライセプスプレスダウン     46kgくらい×5回 49kgくらい×5回×2セット
  • ジョグ              5分
  • ストレッチ

 

トレーニングベルト買おうかなぁ…

 

 

golbe-onsen.hatenablog.jp


 

 

 過去記事でトレーニンググローブを買ったことを報告しましたが、今度はトレーニングベルトも欲しくなりました。デッドリフトのウェイトを少しあげたら、なんだか腰に負担がかかるようになっておりまして^^: ウェイト中毒の友人にも「ベルトなしでやるには限度があるぞ👊🏿」と言われておりますし。

 

 

 

 

 画像は出てきませんが、やはりGOLDS GYMのものが良さそうでしょうか。私の通っているジム、ゴールドジムじゃないんですけどいいのでしょうか?笑 トレーニンググローブはAmazonで買いましたが、ベルトはやはりお店で手に取ってから判断した方が良さそうな気がしますね…

 

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