洲崎西
5月14日（日）午後2時から中野サンプラザで開催された「洲崎西婚活パーティー2017〜タラレバ言ってもいいじゃない！〜」に行ってきました。内容が濃くてどこからまとめていいのかわかりません。ただ自分の感想だけを書きたいと思います笑 洲崎の客いじり ド…
内容 1000mスピード練 スタイリッシュな練習メニュー 内容 ジョグ 1500m 100m×5（100m歩き戻り） 1000m×4 ジョグ 1500m 1000mスピード練 時間設定は4分。詳細は以下の通り １本目 3分38秒くらい ２本目 3分58秒くらい ３本目 3分59秒くらい ４本目 3分48秒く…
私がここ数年ハマり続けている女性芸能人こと、西明日香さん。 nishiasuka.jp 2月11日(土) 山野ホールでの「西明日香バースデーイベント〜あっちゃん生誕祭2017〜」昼の部に参加してきました。 すごく面白かったです笑 ラジオで聞く（見る）西さんも最高です…
