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ゴルベ温泉のブログ

好きなことを書きます。

野球

4月30日のトレ

内容 上腕三頭筋 デッドリフト→懸垂 内容 ジョグ15分 懸垂 7回×3セット スクワット 40kg 10回×3セット ベンチプレス 50kg 7回×3セット トライセプスプレスダウン 16kgくらい 7回×3セット ショルダープレス 16kgくらい 7回×3セット プランク 30秒×3セット(間…

マグダビ

マグダビとは 効果 なぜ買ったのか マグダビとは McDavid(マグダビ)、会社の名前です。 60年くらい前にロバート・F・マクダビッドⅡ博士という人がアメフト選手にサポーターを作ったことがこの会社の始まりだぞうです。(アバウト) 私が買ったのはリストサ…

WBCキューバ戦

3月7日 WBCキューバ戦を観戦してきました。 3塁側内野1階席、グラウンドが近くてやっぱりいいです。最近は2階席も多いですが、2階席はそれはそれでドーム全体を見渡せるためいいのです。 一面に広がる芝、グラウンドに「おぉ〜!」。日本では一流のグラウ…