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ゴルベ温泉のブログ

好きなことを書きます。

3月9日のトレ

【内容】

10km走 46分48秒くらい

 

/km で5分超えてますね。

あまりいい状態とは言えません。

体重が重いことも影響あるかもしれないです。

10kmのベストが出た時は今より4kg程痩せていました。

 

ラーメンの食べ過ぎかなぁ笑

と思うのですが、1、2月と走らなかったことも理由の1つでしょう。

ウエイトばっかりしてましたし。

 

とは言えども、来週の日曜日は来てしまうのでトレーニングを続けるしかありません。