ゴルベ温泉のブログ

だいたい18:30ころ更新

9月27日

デッドリフト 10回(95kg)

右代腹筋 10回(10kg)

腕立て伏せ 15回

 

を3セット

 

筋トレ後、ベッドを見てみると…

 

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ごろにゃん中でした

可愛すぎて筋肉ほぐれそうです🤪